Yoga, Massage und Frauengesundheit
Silvafemme
Ein Ort für dich – wo du ankommen kannst. Hier darf Entschleunigung stattfinden, Stress darf abgebaut werden und deine Seele darf Kraft tanken. Komme in Balance und verbinde dich mit deiner inneren Mitte, mit deiner Weiblichkeit in all ihren Facetten.
Willkommen
Begleiten dich Zyklusbeschwerden, hormonelle Veränderungen wie in den Wechseljahren oder benötigt dein Beckenboden liebevolle Zuwendung, dann bist du hier genau richtig. In einem geschützen Raum, inspiriert von der heilsamen und beruhigenden Energie des Waldes darfst du zur Ruhe kommen. Mit deinem Körper in Verbindung treten und ihn liebevoll und ohne Druck kennenlernen.
Dies ist in unserem stressigen Alltag oft nicht möglich und wir verlieren den Fokus auf unser inneres Sein. Ob in einem wöchentlichen Yoga-Kurs mit einem kleinen festen Teilnehmerkreis oder in einer 1:1 Session – hier findest du deine kleine Auszeit vom Alltag. Möchtest du Entspannung ohne körperliche Bewegung finden und dich einfach verwöhnen lassen, dann buche die Female Massage. In entspannender Atmosphäre, mit sanften Grifftechniken und einfühlsamen Händen darf dein Körper und deine Seele in einen tiefen Zustand der Entspannung eintauchen.
Über mich
Hallo, ich bin Tine. Glücklich verheiratet mit meinem Mann, der mich seit meines Lebens bei allen Dingen unterstützt und Mama von drei wundervollen Söhnen. Auf der Suche nach meiner Bestimmung habe ich vor mehr als zehn Jahren Yoga für mich entdeckt, das mir immer wieder erlaubt, mich mit mir zu verbinden und mich daran erinnert, dass ich mir selber vertrauen darf. 2024 beschloss ich Yogatrainerin zu werden. Allerdings habe ich schnell gemerkt, dass gerade als Yogalehrerin mir das klassische Hatha Yoga nicht alles gibt, was ich gerne an meine Teilnehmer weitergeben möchte.
Bei CocoonYoga wurde ich fündig und bin aktuell in der Ausbildung zu Female Health – Massage und Yoga. Eine perfekte Verbindung , gesundheitliche Aspekte sowohl körperlicher als auch seelischer Natur fließen in dieser Yogapraxis zusammen.
Ich bin ein unverbesserlicher Optimist, ich sehe vor allem in den kleinen Dingen des Lebens die größten Freuden, gepaart mit einer großen Portion Neugier und ganz viel Humor möchte ich dich gerne ein Stück auf deiner Reise begleiten. Ich möchte dich dabei unterstützen, mit dir in Einklang zu kommen, deinen Körper neu zu entdecken, Stress abzubauen und positive Kraft für das Leben zu tanken.
Meine Angebote für Dich
In meinen Räumen erwarten dich ausgewogene Yogaeinheiten, ganzheitlich ausgerichtet und mit einem Blick auf deine Weiblichkeit und ihre ganz besonderen Bedürfnisse. Wohlfühlmassagen, die dich in deinem Körperbewusstsein und Frausein unterstützen können. Spezielle Angebote zu Atemübungen, Zyklusorientierte Praxis und unterstützende Anleitungen in den Wechseljahren erwarten dich. All dies ist auch in einer persönlichen Begleitung möglich.
Angebot
Massage
Angebot
Yoga
Angebot
Atemmeditation
In diesem Kurs begegnest du deinem Atem auf neugierige und einfühlsame Weise. Lerne deinen Atem zu nutzen, ob zur Entspannung oder Aktivierung. Den Weg dahin zeige ich dir in diesem Kurs.
Angebot
1:1 Personal Yoga
Möchtest du eine Yogaeinheit die direkt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Deine Wünsche stehen im Vordergrund – ob fordernd , erdend oder entspannend – du bestimmst. Natürlich kannst du dieses Angebot auch mit einer abschließenden Massage verbinden.
Massageangebote
Ganzkörpermassage für Frauen 60 Minuten 90€
Ganzkörpermassage für Frauen 90 Minuten 125€
3er Paket à 60Minuten 255€
Deine Massageauszeit beinhaltet eine Ganzkörpermassage mit Öl. Dabei stehen die weiblichen Bedürfnisse im Vordergrund, sodass diese Massage auch das Becken, den Bauch und den Brustbereich mit einschließt. Möchtest du in einem bestimmten Körperbereich nicht massiert werden wollen, so wird dies natürlich berücksichtigt. Jede Massage wird auf deine tagesaktuellen Bedürfnisse abgestimmt. Es werden nur die Körperbereiche freigedeckt, die massiert werden. Alle anderen Bereiche bleiben abgedeckt, sodass du dich zu jederzeit wohl und sicher fühlst.
Yoga
Quartalsyoga 10 Einheiten à 60 Minuten 150€
Beckenbodenkurs 4 Einheiten à 90 Minuten 75€
Kurs für die Wechseljahre 4 Einheiten à 90 Minuten 75€
Zyklus- Kurs 4 Einheiten à 90 Minuten 75€
Aktueller Quartalskurs startet am 05.10.2026 immer Montags von 19 -20 Uhr.
Weitere Kurse sind in Planung- Termine werden demnächst bekanntgegeben.
Atemmeditation
4er Kurs à 60 Minuten 50€
Ein neuer Atemkurs ist in Planung – Termine werden bekanntgegeben.
1:1 Personal Yoga
60 Minuten Personal Yoga 90€
2,5 Stunden Yoga & Massage 200€
Du fühlst dich angesprochen, aber dein Angebot ist noch nicht dabei – schreibe mir gern und ich finde ein Angebot ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt, ob körperliche Fitness oder deine erholsame Auszeit – alles ist möglich.